Stehen Sie auf, denn heute ist der Internationale Tag des Sports!
Für die einen ist das eine gute Nachricht, für die anderen nicht (denn Sport ist ein "Muss", kein "Wunsch"). Jedenfalls haben die Vereinten Nationen und das Internationale Olympische Komitee den 6. April zum Internationalen Tag des Sports für Entwicklung und Frieden erklärt. Und das ist kein Zufall.
Es ist natürlich keine Überraschung, wenn ich sage, dass Sport wichtig für die Gesundheit ist (duh), aber vielleicht ist Ihnen nicht klar, dass Sport auch wichtig für die Gesellschaft und die Gemeinschaft ist. Sport (in einer Gruppe) kann den Frieden fördern. Verträglichkeit. Respekt. Verstehen. All dies sind wichtige Werte für jeden Menschen, die Sie zweifellos auch an Ihr Kind weitergeben wollen. Sie können Ihrem Kleinkind diese Werte durch Sport auf spielerische Weise nahe bringen. Außerdem fördert Sport für Kleinkinder das Selbstvertrauen und die motorischen Fähigkeiten! Mehr als genug Gründe, um Ihr Kleinkind Sport treiben zu lassen. Wenn Sie noch nicht vorhatten, Ihr Kleinkind zum Sport zu bringen, dann werden Sie nach der Lektüre dieses Blogs sicher überzeugt sein, dies zu tun. Ganz gleich, ob Sie noch ein Kleinkind erwarten oder bereits ein kleines Kind zu Hause haben, dies sind die besten Sportarten für Kleinkinder!
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Schwimmen
Fangen wir gleich mit der Sportart an, mit der Ihr Kleinkind am frühesten beginnen kann: Schwimmen. Es ist auch eine sehr wichtige Sportart, weil es Ihr Kind an das Wasser gewöhnt, was auch als "wasserfrei" bezeichnet wird, und es lernt, sich sicher im Wasser zu bewegen. Schwimmen für Kleinkinder trägt auch zur Entwicklung der Muskeln und der Koordination Ihres Kleinkindes bei. Darüber hinaus hat das Schwimmen von Kleinkindern auch einen emotionalen Wert. Schwimmen für Kleinkinder ist eine Aktivität, die sie gemeinsam mit ihren Eltern ausüben, was die Bindung zwischen Kleinkind und Eltern stärkt. Ein großes Ja zur Bonding Time!
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Tanzen
Möchten Sie Ihr Kleinkind auf besonders spielerische Art und Weise Sport treiben lassen? Dann denkt man natürlich an Tanzen oder Schwingen. Durch die Bewegung zu verschiedenen Musiktiteln lernt Ihr Kind neue Körperpositionen und verbessert so seine motorischen Fähigkeiten. Das Erinnern von Tanzschritten verbessert auch das Gedächtnis und die Konzentration Ihres Kleinkindes. Ihr Kleinkind lernt auch neue Wörter, wenn es der Musik lauscht, zu der Sie tanzen. Als ob dies nicht schon genug Vorteile wären, sorgt das Tanzen dafür, dass sich Kleinkinder an verschiedene Arten von Musik gewöhnen und dass ihr Sinn für Kreativität angeregt wird. Also, Füße runter vom Boden!
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Yoga
Ich höre Sie fragen: Gibt es Yoga für Kleinkinder? Ist der Trend schon so weit fortgeschritten? Ja, das stimmt! Und das nicht ohne Grund, denn Yoga für Kleinkinder bietet viele Vorteile. Durch Yoga lernt Ihr Kind, mit sich selbst und den Dingen, die in ihm vorgehen, in Kontakt zu kommen. So kann Yoga sein Selbstbewusstsein, seine Konzentration und sein emotionales Wachstum fördern. Das mag für ein Kleinkind sehr tiefgründig klingen, ist aber in jungen Jahren sehr wichtig. Neben den emotionalen und mentalen Vorteilen ist Yoga auch gut für die Kraft, Fitness und Koordination Ihres Kleinkindes. So wird Ihr Kleinkind körperlich stärker und geistig ausgeglichener. Was können Sie von einer Yogastunde für Kleinkinder erwarten? Wir üben klassische Yogastellungen, aber auch Sinnes- und Atemspiele.
Wusstest du, dass du auf YouTube Videos mit Yogaübungen für Kleinkinder finden kannst? Auf diese Weise können Sie und Ihr Kleinkind Yoga zu Hause üben. Völlige Entspannung garantiert.
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Judo
Wenn Sie dachten, dass Judo nur ein Sport für Erwachsene ist, liegen Sie falsch. Diese vielseitige Sportart wird von vielen Sportvereinen für Kinder ab 2,5 Jahren angeboten. Warum sollten Sie Ihr Kleinkind zum Judo schicken? Das Krabbeln, Laufen und Rollen beim Judo verbessert die Koordination und die motorischen Fähigkeiten Ihres Kleinkindes. Ihr Kleinkind lernt auch, wie es sich bei einem Sturz schützen kann, was auf der Matte sicher geübt wird. Und ich denke, wir alle verstehen, dass dies für Kleinkinder wichtig sein kann, die die Welt entdecken wollen und deshalb hin und wieder den Boden "umarmen". Ein weiterer großer Vorteil von Judo ist, dass Kleinkinder lernen, ihre eigenen Grenzen zu setzen und gleichzeitig die Grenzen anderer zu respektieren. Kleinkinder lernen dies im Judo, wenn sie sich in einem Haltegriff befinden und auf diese Weise signalisieren, dass ihre Grenze erreicht ist, während der Gegner lernt, dies zu respektieren. Eine weitere wichtige Lektion für das Leben!
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Gymnastik
Genauso wie Sie als Schwangere die Vorteile der Schwangerschaftsgymnastik genießen können, kann dies auch Ihr Kleinkind. Was sind die Vorteile des Kleinkindturnens? Zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten Ihres Kleinkindes. Übungen, die Springen, Fallen, Aufstehen und Rollen beinhalten, spielen eine große Rolle bei der Verbesserung der motorischen Fähigkeiten Ihres Kleinkindes. Außerdem fördert das Turnen die Selbstständigkeit und das räumliche Vorstellungsvermögen Ihres Kleinkindes, um nur einige Beispiele zu nennen. Ein weiteres Plus: Kleinkinder bewegen sich in der Regel gemeinsam mit ihren Eltern. Es ist also wieder Kleinkind-Eltern-Qualitätszeit.
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Hockey
Möchten Sie schon in jungen Jahren Eishockey spielen lernen? Das ist auch in den Niederlanden möglich! Kleinkinder können sich schon früh mit dem Schläger und dem Ball vertraut machen, wobei der Spaß im Vordergrund steht. Die Vorteile von Eishockey? Hockey fördert die Motorik, Koordination, Geschicklichkeit und das Gleichgewicht von Kleinkindern. Neben diesen körperlichen Vorteilen hat Hockey auch einen erzieherischen Wert. Man würde wahrscheinlich nicht gleich daran denken, aber beim Hockey lernen Kleinkinder auch, Farben zu benennen und zu zählen. Ach ja, sind Sie insgeheim ein Eishockey-Fanatiker? Dann ist es schön zu wissen, dass man als Elternteil oft auch mitmachen kann ;)
