LIEBES TAGEBUCH,
Hallo Woche 20, auch bekannt als die Woche der Beckenschmerzen. Es hatte schon um die dreizehnte Woche herum begonnen, ein quälender Beckenschmerz, so dass die Beckenphysiotherapie bereits treu besucht wurde. Auf Anraten der Hebamme, denn es ist besser, früh mit dem Besuch zu beginnen, um die Beschwerden zu begrenzen. Nach den treuen Besuchen, den Übungen und den täglichen (schmerzhaften) Massagen hatte ich die Beckenschmerzen nicht in diesem Ausmaß erwartet, und es traf mich ziemlich hart.Irgendwo habe ich das Gefühl, dass ich, solange ich noch nicht im dritten Trimester bin, nicht anfangen sollte, Grenzen zu setzen, die ich für übertrieben halte. Um mit der Arbeit zu beginnen. Ich habe immer Vollzeit gearbeitet, also sollte ich bis zu meinem Urlaub weiterarbeiten können. Vor allem, wenn andere Sie darin bestärken und Ihnen sagen, dass es gut ist, als Selbständiger etwas mehr Geld zu verdienen, ist es dann umso schwieriger zu akzeptieren und darauf hinzuweisen, dass dies - im wahrsten Sinne des Wortes - nicht mehr für Sie funktioniert. Idealerweise sollte ich morgens langsam in den Tag starten und mich so lange quälen, bis ich am Nachmittag wieder ein Nickerchen machen kann. An einem schlechten Tag kann es sogar passieren, dass ich zwei Nickerchen mache - oder sogar mehr Zeit zum Ausruhen als zum Arbeiten habe - und mich danach wie der Verlierer des Tages fühle. Es ist seltsam, dass man das bei jemand anderem verstehen kann, aber bei sich selbst schämt man sich wirklich und hat das Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müssen.
Neben der Arbeit gibt es eine Reihe anderer Dinge, mit denen ich plötzlich konfrontiert werde. Zu langes Gehen verursacht extreme Schmerzen in meinem Becken, von denen ich mich dann länger erholen muss. Seltsam, aber wahr: auch zu langes Sitzen. Der Gang zum Supermarkt fällt mir plötzlich schwer, und nach einer halben Stunde Kochen im Stehen habe ich Mühe, meine Haltung zu finden. Während ich früher eine fleißige Biene war, die gerne unter Leute ging, ziehe ich es jetzt vor, mich zu Hause mit meinem Mann zurückzuziehen und vor allem mein Becken zu entlasten, um so wenig Schmerzen wie möglich zu haben.
Das war mir schon klar, aber in dieser Woche wurde es mir schmerzlich bewusst, und ich begann, aus der Not heraus einen neuen Weg zu finden. Nach einem anstrengenden Wochenende, an dem ich stundenlang auf einem Holzstuhl saß, war ich fertig, und plötzlich tauchten harte Bäuche und starke Schmerzen im Becken auf. Etwas, das ich vorher noch nicht erlebt hatte und das mich schockierte. Natürlich war es nichts Ernstes, aber mein Körper gab mir so viele Signale, dass ich mich ausruhen musste. Ich habe es mir trotzdem angehört und mir am Montag einen ganzen Tag frei genommen. Abgesehen davon, dass ich stundenlang gehäkelt habe und den ganzen Tag ungeschminkt im Schlafanzug auf der Couch saß (was abgesehen von meinen Corona-Fieber-Tagen seit Jahren nicht mehr vorgekommen war), habe ich absolut nichts getan.
Oder ja: Das Einzige, was ich getan habe, war, meine Termine für diese Woche abzusagen. Ich ruhte mich aus, schlief und ging, als ich wieder zu mir kam, ruhig die Straße entlang. Und ich habe viel geweint, denn das war eine große Enttäuschung. Ich stellte mir meine Schwangerschaft wie eine rosarote Wolke vor, auf der ich mich über das kleine Mädchen freuen würde, das in mir heranwächst, und über die Zeit, in der wir noch als Paar zusammen sein würden. Wir planen eine Babymoon und lustige Aktivitäten mit unseren Freunden und unserer Familie.
Und natürlich weiß man, dass es manchmal schwierig sein wird, aber diese Woche ist wirklich schwierig für mich.
Vielleicht ist es Teil des "Lernprozesses", mehr auf meine Grenzen hinzuweisen, weniger Erwartungen zu haben, wie die Dinge sein sollten, und ehrlich mit den Menschen darüber zu sein, wie die Dinge laufen und wie ich mich dabei fühle. Diese Schwangerschaft ist fast therapeutisch. Auf jeden Fall habe ich bereits damit begonnen, das Thema im Internet breit zu streuen. Es tut mir leid, vielleicht nicht leid, für dieses negative Wochentagebuch, aber eine Schwangerschaft ist nicht - immer - eine rosa Wolke. <3
