Hatten Sie auch schon Zweifel, als Sie hörten, wie sich Menschen darüber beklagten, dass Juckreiz schlimmer sei als Schmerz? Du dachtest, die schwangere Truus würde sich nur aufspielen und sich über alles und jeden beschweren. Aber Ihre Schwangerschaft hat Ihnen eine völlig neue Perspektive eröffnet. Denn Juckreiz, vor allem in der Schwangerschaft, kann in Kombination mit den unzähligen anderen Beschwerden, die auf Sie zukommen, sehr unangenehm sein. Sind Sie ein Opfer des Schwangerschaftsjucken? Dann sind Sie sicher begierig darauf, das Große Buch der Schwangerschaftsweisheiten um Möglichkeiten zur Verringerung des Juckreizes zu erweitern. Lesen Sie weiter!
Was ist Schwangerschaftsjucken?
Nun, bevor wir uns mit den Techniken zu ihrer Bekämpfung befassen, ist es sinnvoll, das Biest kurz zu sezieren, damit wir wissen, womit wir es zu tun haben. Zunächst einmal ist es gut zu wissen, dass es so etwas wie den "Schwangerschaftsjucken" nicht gibt, da dieser Begriff für verschiedene Arten von Juckreiz verwendet wird, unter denen Sie zu unterschiedlichen Zeiten während der Schwangerschaft leiden können. Es kann also sein, dass Sie in Ihrem letzten Schwangerschaftsdrittel eine andere Art von Juckreiz verspüren als Ihre schwangere Kollegin, die sich erst im ersten Trimester befindet.
Was diese verschiedenen Juckreizerkrankungen jedoch gemeinsam haben, ist, dass der Juckreiz häufig an den Körperteilen auftritt, die während der Schwangerschaft wachsen. Dazu gehören der Bauch und die Brüste, aber auch z. B. Arme, Beine, Hände und Füße. Es ist auch beruhigend zu wissen, dass bis zu 20 % der schwangeren Frauen darunter leiden. Also nichts, wofür man sich schämen müsste. Es ist jedoch wichtig, herauszufinden, was das Jucken in der Schwangerschaft verursacht, denn nicht alle Ursachen sind unschuldig und können Folgen für Ihr Mini-Ich haben.
Was verursacht Schwangerschaftsjucken?
Wachstum von Körperteilen
Als schwangere Frau wissen Sie wahrscheinlich besser als jeder andere, dass das Wachstum bestimmter Körperteile während der Schwangerschaft extrem schnell erfolgen kann. Und darüber ist Ihre Haut nicht immer glücklich. Schwangerschaftsjucken wird häufig durch das schnelle Wachstum von Körperteilen verursacht, ohne dass die Haut mit dem Wachstum in diesen Bereichen Schritt halten kann. Das Ergebnis? Eine Menge Spannung auf der Haut. Dadurch wird die Haut gedehnt, was (leider) zu Juckreiz führen kann.
Bessere Durchblutung und trockene Haut
Dachten Sie, dass nur Körperteile mit einem Wachstumsschub Juckreiz in der Schwangerschaft auslösen? Nun, da irren Sie sich! Während der Schwangerschaft verbessert sich Ihre Blutzirkulation und Sie fühlen sich heißer als sonst. Auch die Hitze, die Sie am Körper spüren, kann Juckreiz verursachen, ebenso wie trockene Haut. Feuchtigkeit ist extrem wichtig, um zu verhindern, dass dehnbare Haut austrocknet. Gönnen Sie sich also eine gute Feuchtigkeitscreme!
PUPP
PUPP, auch bekannt als pruritische urtikarielle Papeln und Plaques in der Schwangerschaft, kann ebenfalls die Ursache für Schwangerschaftsjucken sein. Diese Hauterkrankung (mit einem übermäßig komplizierten Namen) verursacht Beulen und Blasen, oft um Dehnungsstreifen herum, die extrem jucken. In den meisten Fällen bleibt der Ausschlag glücklicherweise auf den Bauch beschränkt. Die gute Nachricht ist, dass diese Hauterkrankung mit Cremes und Salben, die Ihr Arzt verschreiben kann, wirksam behandelt werden kann.
Ekzem
Haben Sie als Kind an einem Ekzem gelitten und leiden Sie während der Schwangerschaft wieder an roter Haut, Schuppen und juckenden Beulen? Dann stehen die Chancen gut, dass Ihr alter Freund, das Ekzem, Sie wieder plagt. Während der Schwangerschaft arbeitet Ihr Immunsystem etwas weniger gut, so dass Sie möglicherweise empfindlicher auf die Krankheit reagieren. Auch diese Hauterkrankung kann mit den richtigen Cremes und Salben, die ein Arzt verschreiben kann, behandelt werden.
Herpes gestationis
Nein, keine Panik, wir reden hier nicht über das Herpesvirus. Es handelt sich um eine Autoimmunerkrankung, bei der Antikörper gegen die Haut gebildet werden. Die Folge sind juckende Bläschen, die zunächst am Bauch auftreten und dann auf andere Körperteile übergreifen. Leiden Sie darunter? Wenden Sie sich dann an Ihren Arzt. Diese Autoimmunerkrankung kann für Ihr Kind gefährlich sein: Sie erhöht das Risiko von Frühgeburten und Wachstumsverzögerungen.
Scholestase in der Schwangerschaft
Schwangere Frauen, die unter dieser Erkrankung leiden, leiden unter einer Stauung der Galle in den Gallengängen, die eine Ansammlung von Gallensalzen verursachen kann. Dies kann auch zu starkem Juckreiz führen. Schuld daran sind die Hormone. Der Unterschied zu den anderen Erkrankungen besteht darin, dass es bei der Schwangerschaftsosteoporose keinen sichtbaren Ausschlag gibt, was die Erkennung dieser Erkrankung erschweren kann.
Haben Sie verminderten Appetit, Übelkeit, dunkleren Urin, gelbliche Haut oder fettigeren Stuhlgang festgestellt? Wenn dies der Fall ist, leiden Sie möglicherweise an einer Schwangerschaftsolestase und sollten sich an Ihren Arzt wenden. Die Schwangerschaftsscholestase stört die Funktion der Leber und birgt daher Risiken für das Kind: niedriges Geburtsgewicht oder Frühgeburt. Schlagen Sie also rechtzeitig Alarm!
Was können Sie gegen Schwangerschaftsjucken tun?
Selbst bei den einfachsten Aufgaben oder beim Abhängen auf der Couch und beim Serienschauen (keine Schande) kann Juckreiz ein echtes Ärgernis sein. Wenn es einen juckt, ist es schwer, den Gedanken daran zu verdrängen, so dass man sich ganz darauf einlässt (und sich nicht auf seine Netflix-Serie konzentrieren kann). Suchen Sie nach Möglichkeiten, den Juckreiz zu lindern? Wir helfen Ihnen mit den folgenden Tipps weiter:
- Vermeiden Sie Kratzen. Zum Schluss noch ein Tipp, der für sich selbst spricht und den Sie wahrscheinlich nicht hören wollen. Durch Kratzen wird der Juckreiz nur noch schlimmer, was bedeutet, dass Sie ihn wahrscheinlich noch länger ertragen müssen. Starkes Kratzen kann auch die Haut verletzen, was nicht erwünscht ist. Sei gut zu deiner Haut, du hast nur eine!
- Kurze Nägel. Wenn Sie wirklich nicht widerstehen können, sich (wider besseres Wissen) zu kratzen, sollten Sie darauf achten, dass Ihre Nägel kurz sind. Auf diese Weise verringern Sie das Risiko von Kratzwunden.
- Lockere und luftige Kleidung. Das Tragen von enger und warmer Kleidung verschlimmert den Juckreiz ebenfalls. Achten Sie also auf lockere und luftige Kleidungsstücke in Ihrem Kleiderschrank. Ziehen Sie Kleidung aus Baumwolle und Seide in Betracht und vermeiden Sie synthetische Stoffe.
- Bettzeug aus Baumwolle. Ja, es ist auch eine gute Idee, eine Baumwollbettwäsche zu wählen, um die Haut so gut wie möglich zu entlasten.
- Flüssigkeitszufuhr. Trockene Haut kann der Übeltäter sein, wenn es zu Schwangerschaftsjucken kommt. Versuchen Sie also, Ihre Haut auf vielfältige Weise vor dem Austrocknen zu bewahren. Trinken Sie viel Wasser (klar, weil es für so viel mehr gut ist) und tragen Sie regelmäßig eine feuchtigkeitsspendende (unparfümierte) Creme auf Ihre Haut auf.
- Wechselbäder. Beginnen Sie mit warmem Wasser und schließen Sie mit kaltem Wasser ab, um den Juckreiz zu lindern. Bleiben Sie nicht zu lange in der Badewanne oder unter der Dusche, da dies die Haut ebenfalls austrocknen kann.
- Mandelöl. Nehmen Sie ein Bad mit Mandelöl, um juckende Haut ein wenig zu beruhigen. Versuchen Sie jedoch, das Baden oder Duschen mit Seife, Shampoo oder Badeschaum so weit wie möglich zu vermeiden.
- Mentholpulver oder -gel. Dieses Talkumpuder oder -gel hat eine kühlende und pflegende Wirkung, die den Juckreiz lindern kann. Also ab in die Apotheke.
- Vermeiden Sie Lebensmittel mit einem hohen Fettgehalt. Warum? Entlastung der Leber bei der Produktion von Galle und damit weitestgehende Vermeidung von Gallenstauungen. Und der extreme Juckreiz, der daraus resultieren kann.
- Unparfümiertes Waschmittel. Verwenden Sie von nun an keinen Weichspüler mehr, sondern ein Waschmittel ohne Parfüm. Dadurch wird die Haut viel weniger gereizt. Ja, ich weiß, Sie lieben diesen wunderbaren Weichspüler, aber alles, um diesen lästigen Juckreiz loszuwerden, nicht wahr?
- Feuchtes Handtuch über der Heizung. Es ist kühl und die Heizung ist an? Dann gewöhnen Sie sich an, ein feuchtes Tuch über die Heizung zu legen, um die Luft im Haus feuchter zu machen. Eben, um die Haut vor dem Austrocknen zu bewahren.
