Ihre Brüste machen eine Veränderung durch
Die Schwangerschaft ist eine Zeit vieler Veränderungen, sowohl in Ihrem Lebensstil als auch in Ihrem Körper. Wir sprechen hier von einer wachsenden Gebärmutter und einem neuen Organ (und Wein). Aber auch Ihre Brüste machen während der Schwangerschaft eine große Veränderung durch. Diese Veränderungen in Ihrem Körper bringen oft Schwangerschaftsbeschwerden mit sich - seufz. Bei vielen Frauen sind die Brüste schon früh in der Schwangerschaft empfindlich oder sogar schmerzhaft. Willst du schreien, wenn deine Brüste berührt werden? Haben Sie Schwierigkeiten beim Anziehen von (enger) Kleidung? Ja, für viele werdende Mütter mit schmerzenden Brüsten werden diese Szenarien erkennbar sein.
Lassen Sie Google einmal beiseite und scrollen Sie nach unten, um Antworten auf folgende Fragen zu erhalten: Was verursacht diese Schwangerschaftsbeschwerden und gibt es Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern?
Empfindliche und schmerzhafte Brüste
Sie dachten, dass Sie während der Schwangerschaft neun Monate lang von den lästigen Regelblutungen und den damit verbundenen Beschwerden befreit waren, aber leider ist das nicht ganz richtig. Erinnern Sie sich an die Schmerzen und das Unbehagen, das Sie in den Tagen vor Ihrer Periode in Ihren Brüsten spürten? Ja, das kann auch während der Schwangerschaft passieren, wenn die Drüsen in der Brust anschwellen und sich die Brüste schwerer anfühlen. Allerdings werden diese Schmerzen während der Schwangerschaft schlimmer sein. In der dritten oder vierten Schwangerschaftswoche können Sie Zärtlichkeit und Schmerzen zu Ihrer Liste der Schwangerschaftsbeschwerden hinzufügen.
Da dies eines der ersten Symptome sein kann, die während der Schwangerschaft auftreten, sind viele Frauen versucht, einen Schwangerschaftstest zu machen. Aber nur Mut, denn in den meisten Fällen verschwindet sie nach dem ersten Trimester.
Ursachen für Brustspannen und Schmerzen
Eine Gemeinsamkeit zwischen schmerzenden Brüsten und anderen Schwangerschaftsbeschwerden besteht darin, dass der Körper sich so auf die Geburt oder Mutterschaft vorbereitet. In diesem Fall werden Ihre Brüste auf das Stillen vorbereitet. Ziemlich speziell, wie der Körper das macht, oder?
Doch was sind die Ursachen für empfindliche und schmerzhafte Brüste? Wieder einmal machen Sie die Schwangerschaftshormone für dieses Leiden verantwortlich (denn Sie wollen irgendetwas oder irgendjemanden für die Schmerzen während Ihrer Schwangerschaft verantwortlich machen). Die Hormone Östrogen und Progesteron nehmen während der Schwangerschaft zu, wodurch die Milchdrüsen in Ihren Brüsten wachsen. Auch die Zahl der Milchgänge und der milchproduzierenden Zellen nimmt zu.
Außerdem ist eine erhöhte Blutzufuhr zu den Brüsten eine Ursache für dieses Leiden. Das bedeutet, dass das Gewebe um die Brustdrüsen herum mit Blut und Flüssigkeit gefüllt ist, um die umliegenden Zellen zu ernähren. Das immer weiter wachsende Gewebe stimuliert die Nerven und verursacht so die Schmerzen. Durch die Schwellung kommt es auch zu einer Straffung der Haut an den Brüsten, was ebenfalls Schmerzen verursachen kann. Ai!
Wege zur Linderung von Brustschmerzen
Haben Sie genug von empfindlichen und schmerzhaften Brüsten? Gehen Sie dann die folgende Liste durch und machen Sie es sich bequem!
- Stützende und weiche Umstands-BHs: Diesen Tipp haben Sie wahrscheinlich schon kommen sehen, und er ist absolut richtig. Gute Umstands-BHs sind einfach unverzichtbar. Während der Schwangerschaft brauchen Ihre Brüste jede Unterstützung, die sie bekommen können. Es ist wichtig, dass Sie einen BH ohne Bügel tragen, da Bügel gegen die Milchgänge drücken können. Ein weicher Stoff ist ebenfalls ein Muss. Dadurch sind Umstands-BHs bequemer und reiben nicht so leicht an der Haut. Ein rauer Stoff hingegen kann den Schmerz verschlimmern - Ihr Feind! Viele Umstands-BHs bieten auch die Möglichkeit, während der Schwangerschaft mit den Brüsten mitzuwachsen. Das wird Ihren Geldbeutel freuen!
- Richtige BH-Größe: Lassen Sie Ihre Brustgröße während der Schwangerschaft alle paar Monate neu vermessen, da Ihre Brüste während der Schwangerschaft wachsen können. Und nichts ist so lästig wie ein BH, der nicht mehr richtig passt und vielleicht sogar drückt.
- Kalte Kompresse: Die Kälte kann helfen, wenn Ihre Brüste wund und empfindlich sind. Wickeln Sie eine kalte Kompresse in ein Handtuch und legen Sie sie auf die schmerzende Stelle.
- Warme Dusche, warme Kompresse oder warme Wärmflasche: Auch das Gegenteil kann bei empfindlichen oder schmerzenden Brüsten Linderung verschaffen. Duschen Sie heiß, wickeln Sie eine warme Kompresse in ein Handtuch oder legen Sie eine Wärmflasche auf die empfindliche Stelle.
- Körperlotion auftragen: Tragen Sie eine parfümfreie Körperlotion auf die empfindlichen Stellen auf. Dies ist eine gute Möglichkeit, die Haut geschmeidig zu halten und das unangenehme Gefühl zu verringern.
- Tragen Sie nachts einen Sport-BH: Tun Ihre Brüste nachts beim Einschlafen weh oder sind sie empfindlich? Versuchen Sie dann, nachts einen weichen Sport-BH zu tragen. Dies kann auch zur Unterstützung und Schmerzlinderung beitragen.
- Massage: Dies sollte man nicht auf dem Höhepunkt der Schmerzen ausprobieren, aber bei leichten Schmerzen kann das Massieren der schmerzenden Stellen Linderung verschaffen.
Andere Veränderungen der Brüste während der Schwangerschaft
Neben dem lästigen und manchmal schmerzhaften Gefühl in den Brüsten während der Schwangerschaft können sich Ihre Brüste auch in anderer Hinsicht verändern. Ja, es gibt so viele Veränderungen im Körper während der Schwangerschaft!
Wachsende Brüste
Ab der sechsten Schwangerschaftswoche können Ihre Brüste zu wachsen beginnen. Am Ende Ihrer Schwangerschaft werden Sie feststellen, dass Ihre Brüste um zwei Körbchengrößen gewachsen sind. Dies zeigt einmal mehr, dass es wichtig ist, die Brustgröße während der Schwangerschaft regelmäßig messen zu lassen!
Brustwarzen
Während der Schwangerschaft werden Sie auch bemerken, dass Ihre Brustwarzen dunkler und größer werden und sich etwas mehr abzeichnen. Natürlich hat das alles seinen Sinn! Dadurch wird das Stillen einfacher (Halleluja), da Ihr Baby besser sehen kann, wo es Luft holen muss.
Auslaufende Brüste
Es kann auch vorkommen, dass Ihre Brüste undicht sind. Das ist nichts anderes als die erste Muttermilch, auch Kolostrum genannt, die aus Ihren Brüsten kommt. Sie hat eine gelbliche Farbe und ist voller Antikörper. Dies ist eine weitere Möglichkeit für Ihren Körper, Ihre Brüste auf das Stillen vorzubereiten. Bereits ab dem dritten Schwangerschaftsmonat beginnen die Milchdrüsen mit der Produktion von Muttermilch. Möchten Sie die beiden nassen Flecken auf Ihrem T-Shirt (und die damit verbundene Peinlichkeit und Unbeholfenheit) vermeiden? Dann tragen Sie Stilleinlagen in Ihrem BH!
Sichtbare Venen
Auch die Venen in der Brust können während der Schwangerschaft deutlicher sichtbar werden. Das liegt daran, dass Ihr Körper mehr Blut produziert als sonst, und Ihre Venen näher an der Hautoberfläche liegen als vor der Schwangerschaft. Außerdem dehnen sich die Venen aus, was ebenfalls ihre Sichtbarkeit erhöht.
