Incinta, ma con il ciclo. Com’è possibile?

Durchfall in der Schwangerschaft: Muss ich mir Sorgen machen?


Durchfall in der Schwangerschaft kommt sehr häufig vor. Er ist supernervig, besonders wenn er zusammen mit Bauchkrämpfen auftritt. Aber warum hast du Durchfall? Ist es gefährlich und wie wirst du ihn wieder los?

Musst du dir Sorgen machen? Nein, das musst du nicht! In den meisten Fällen ist Durchfall harmlos, aber unangenehm. Du hast bereits so viele andere Schwangerschaftssymptome, muss Durchfall dann auch noch sein? Hier hast du nicht wirklich drauf gewartet und hast auch keine Lust, ständig zur Toilette rennen zu müssen. Nur herumzuspazieren ist momentan schon schwer genug für dich.

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Nicht durch Schwangerschaftshormone

Werden die meisten Schwangerschaftssymptome durch Schwangerschaftshormone verursacht, sind sie jetzt nicht der Grund. Durchfall hat andere Ursachen. Er wird durch Entzündungen in der Darmschleimhaut verursacht, wodurch diese nicht mehr richtig funktioniert. Die Darmwand nimmt dann nicht genügend Feuchtigkeit aus der Nahrung auf, was zu dünnem Stuhlgang führt. Meistens ist dies auf bakterielle oder virale Infektionen zurückzuführen. Durchfall kann auch durch eine Lebensmittelvergiftung verursacht werden: Bakterien und Viren, die aus Lebensmitteln stammen. Innerhalb von 24 Stunden nach der Mahlzeit tritt dann der Durchfall auf und wird oft von Erbrechen begleitet. Der Druck auf den Darm durch die wachsende Gebärmutter und das Baby kann ein weiterer Grund für Durchfall in der Schwangerschaft sein. Jedoch äußert sich dies meistens eher in Verstopfung als in Durchfall. Die Wahrscheinlichkeit, dass dein Durchfall durch Bakterien, Viren oder eine Lebensmittelvergiftung verursacht wird, ist größer.

Durchfall ab der 38. Schwangerschaftswoche

Meistens ist Durchfall nicht mit deiner Schwangerschaft in Verbindung zu bringen. Erst später, wenn deine Gebärmutter und dein Baby so viel Platz in deinem Bauch einnehmen und dabei einen solchen Druck auf deinen Darm ausüben, kann es zu Durchfall kommen. Hast du gegen Ende der Schwangerschaft ungefähr ab der 38. Schwangerschaftswoche plötzlich starken Durchfall? Dann kann dies auch eine ganz andere Ursache haben. Oft tritt Durchfall nämlich kurz vor dem Einsetzen der Wehen auf und kann ein Anzeichen für die bevorstehende Geburt sein.

Muss ich mir sorgen machen?

Du hast akuten Durchfall, wirst ihn aber innerhalb von zwei Wochen wieder los. Auch wenn du chronischen Durchfall hast, der länger als zwei Wochen anhält. Akuter Durchfall ist grundsätzlich harmlos, da er nach einigen Tagen vergeht. Für dein Baby kann Durchfall gefährlich werden, wenn dieser durch eine Lebensmittelinfektion mit Listerien (Bakterien, die oft in rohen Lebensmitteln zu finden sind), ausgelöst worden ist. Listerien können sich zum Beispiel in Käse (hergestellt aus Rohmilch) befinden. Das ist auch der Grund, weshalb der Verzehr von Rohmilchprodukten in der Schwangerschaft abgeraten wird. Listeriose in der Schwangerschaft tritt eher selten auf. Mach dir also keine unnötigen Sorgen.

Achte auf Dehydration!

Hast du sehr starken Durchfall und kannst es kaum aufhalten? Oder hält der Durchfall lange an? Dies kann zur Austrocknung führen. Sorge dafür, dass du in der Schwangerschaft genügend Flüssigkeit trinkst: 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag. Fühlst du dich krank oder schlapp? Hast du Kopfschmerzen oder dunklen Urin? Bist du schläfrig, durstig, schwindelig, ist deine Haut weniger elastisch und urinierst du wenig? Dies kann ein Zeichen für Dehydration sein. Wende dich an deinen Frauenarzt. Bei starkem Durchfall musst du eventuell zusätzlich Flüssigkeit bekommen. Glücklicherweise ist dein Baby auch dann sicher in deinem Bauch!

Tipps gegen Durchfall:

Trink nur Wasser Fruchtsäfte am besten vermeiden. Sie enthalten Fructose, die Durchfall verursachen können. Lass auch besser Limonade und koffeinreiche Getränke stehen. Ausgewogene und gesunde Ernährung Iss so gesund wie möglich und gönn deinem Darm eine Pause. Nicht indem du nichts isst, sondern indem du die notwendigen Vitamine und Ballaststoffe zu dir nimmst. Gemüse, Obst und Vollkornprodukte (wie Vollkornbrot) tragen dazu bei, das der Stuhlgang fester wird. ORS "Oral rehydration solution" ist ein spezielles Getränk gegen Durchfall und ist für schwangere Frauen unbedenklich. Das Getränk enthält Glukose und Salze, die deinem Körper helfen, Feuchtigkeit aufzunehmen und zu speichern. ORS ist in Apotheken erhältlich. Keine Durchfall Hemmer Du möchtest den Durchfall schnell wieder loswerden, aber Hemmer sind keine gute Idee. Der Verursacher des Durchfalls muss deinen Körper verlassen. Darüber hinaus können diese Medikamente Nebenwirkungen für dein Baby haben. Hände waschen Okay, dieser Punkt betrifft nicht nur dich selbst, sondern auch deine Umgebung. Nach dem Toilettengang und vor dem Essen immer gründlich (mit Seife) die Hände waschen. Verwende saubere Handtücher und wasch Geschirr, Gläser und Besteck gut ab. Auf diese Weise verhinderst du, dass auch deine Familie krank wird.

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