Zahnpflege während der Schwangerschaft
Es ist keine Überraschung, wenn ich sage, dass es wichtig ist, auf Ihre Zahnpflege zu achten. Aber wussten Sie, dass eine gute Zahnpflege während der Schwangerschaft noch wichtiger ist als vorher? Ja, zweimal tägliches Zähneputzen mit einer Zahnpasta, die Entzündungen vorbeugt, ist ein Muss. Und lassen Sie Ihre geliebten Besuche beim Zahnarzt nicht ausfallen. Aber warum ist das für schwangere Frauen so wichtig?
Die Bedeutung der Zahnpflege während der Schwangerschaft
Sie werden es wahrscheinlich nicht gerne hören, aber es gibt noch ein weiteres Leiden, das Sie auf die Liste der Schwangerschaftsbeschwerden setzen können: entzündetes Zahnfleisch. Denn während der Schwangerschaft ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sich Ihr Zahnfleisch entzündet. Wenn sie während der Schwangerschaft auftritt, hat sie sogar einen eigenen Namen: Schwangerschaftsgingivitis.
Warum ist es wahrscheinlicher, dass sie auftreten? Hormonschwankungen. Das liegt daran, dass Sie während der Schwangerschaft einen höheren Progesteronspiegel in Ihrem Körper haben. Seufz, denn was kann man den Schwangerschaftshormonen nicht vorwerfen?
Mögliche Folgen einer Schwangerschaftsgingivitis
Entzündetes Zahnfleisch an sich kann in manchen Fällen wirklich unerträglich sein, aber das ist noch nicht alles. Das kann schwerwiegende Folgen haben, die Sie unbedingt vermeiden wollen. Schwangere Frauen mit Zahnfleischerkrankungen haben ein höheres Risiko für Fehlgeburten, Frühgeburten oder niedriges Geburtsgewicht. Tatsächlich ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie an einer Zahnfleischerkrankung leiden, zwei- bis siebenmal höher als bei schwangeren Frauen, die keine Zahnfleischerkrankung haben. Ein ziemlich großer Unterschied!
Aber warum erhöht entzündetes Zahnfleisch dieses Risiko? Das liegt daran, dass die Bakterien, die sich bei einer Zahnfleischentzündung auf dem Zahnfleisch befinden, über den Blutkreislauf in die Plazenta gelangen können. Dies ist leider kein Mythos, sondern wissenschaftlich erwiesen. Ich wette, Sie rennen jetzt sofort ins Bad, um sich wieder die Zähne zu putzen. Ich kann nur sagen: gut gemacht!
Wie erkennt man Gingivitis in der Schwangerschaft?
Da Sie nun die möglichen Folgen einer Schwangerschaftsgingivitis kennen, sollten Sie wissen, wie Sie entzündetes Zahnfleisch erkennen können. In den meisten Fällen erkennt man sie an gerötetem und geschwollenem Zahnfleisch, das oft beim Zähneputzen blutet. Darüber hinaus können auch lockere Zähne, zurückgehendes Zahnfleisch, schlechter Geschmack oder Mundgeruch (und nein, wir sprechen nicht von Mundgeruch nach einem Zwiebelsandwich) Symptome einer Zahnfleischerkrankung sein. Schmerzen hingegen gehören normalerweise nicht zu den Symptomen einer Zahnfleischerkrankung. Das ist gut, denn wahrscheinlich gibt es noch andere Schwangerschaftssymptome, die Sie stören.
Sind Sie zwischen dem zweiten und achten Monat schwanger und erkennen Sie diese Symptome bei sich? Dann ist es wahrscheinlich, dass Sie unter einer Zahnfleischentzündung leiden. Sie wissen ja, wie es geht: Setzen Sie einen weiteren Ihrer Lieblingstermine an. Der Zahnarzt, natürlich!
Behandlung von Zahnfleischentzündungen
Auch hier gilt: Je früher Sie sich wegen einer Zahnfleischerkrankung behandeln lassen, desto besser. Studien haben gezeigt, dass 2 % der werdenden Mütter, die angaben, vor der 28. Schwangerschaftswoche an einer Zahnfleischerkrankung gelitten zu haben, ein Kind zur Welt brachten, das zu früh geboren wurde. Zum Vergleich: 10 % der Schwangeren, die vor der 28. Schwangerschaftswoche keine Behandlung für ihr entzündetes Zahnfleisch erhielten. Das heißt aber nicht, dass die Behandlung von entzündetem Zahnfleisch nach der 28. Schwangerschaftswoche sinnlos ist, denn eine verzögerte Behandlung ist immer besser als gar keine Behandlung!
Tipps für gesunde Zähne in der Schwangerschaft
Neben den regelmäßigen Besuchen beim Zahnarzt fragen Sie sich vielleicht: Was kann ich selbst tun, um während der Schwangerschaft für gesunde Zähne zu sorgen? Ja, die gibt es! Tipp: Auch wenn Sie schwanger sind, sollten Sie die folgenden Dinge beachten:
- Versuchen Sie, die Anzahl der Mahlzeiten und vorzugsweise der Getränke auf sieben pro Tag zu begrenzen. Das kann wegen der Schwangerschaftsübelkeit schwierig sein, so dass Sie vielleicht lieber mehrmals kleine Portionen essen. Es ist jedoch besser für Ihre Zähne, dies zu begrenzen. Und jetzt wissen Sie, wie wichtig Zahnpflege ist!
- Das klingt vielleicht selbstverständlich, aber versuchen Sie, sich so gesund wie möglich zu ernähren und vor allem Wasser zu trinken. Der Heißhunger in der Schwangerschaft kann dies manchmal erschweren: süße Leckereien wie Schokolade, Lakritze oder saure Bonbons. Sie sind gut für Sie, wenn Sie einen starken Heißhunger haben, aber leider machen sie Ihre Zähne nicht sehr glücklich.
- Putzen Sie Ihre Zähne zweimal am Tag und achten Sie darauf, dass Sie mindestens zwei Minuten lang putzen.
- Verwenden Sie beim Zähneputzen eine fluoridhaltige Zahnpasta.
- Leiden Sie unter Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen? Unterdrücken Sie den Drang, sich unmittelbar nach dem Erbrechen die Zähne zu putzen, denn die Magensäure macht den Zahnschmelz angreifbar. Wenn Sie Ihre Zähne zu früh nach dem Erbrechen putzen, können Sie den Zahnschmelz abbürsten. Es ist natürlich verständlich, dass Sie den schlechten Geschmack im Mund loswerden wollen. Besser ist es, den Mund mit einer fluoridhaltigen Mundspülung zu spülen.
- Neben dem Zähneputzen mit der Zahnbürste ist es auch wichtig, die Zahnzwischenräume mit Zahnstochern, Zahnseide oder Zahnbürsten zu reinigen.
- Ein letzter goldener Tipp: Wenden Sie sich präventiv an Ihren Zahnarzt oder Ihre Zahnhygienikerin und lassen Sie sich über gesunde Zähne beraten. Dafür sind sie ja schließlich da ;)
Schwangerschaftsmythen
Sie kennen sicher das Gerücht, dass jede Schwangerschaft einen Zahn kostet. Das Wort "Gerücht" ist hier durchaus angebracht, denn es handelt sich um einen Mythos. Eine Schwangerschaft erhöht zwar das Risiko einer Zahnfleischerkrankung, hat aber (zum Glück) keinen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Zähne. Ein zweites weit verbreitetes Gerücht besagt, dass Röntgenaufnahmen beim Zahnarzt während der Schwangerschaft gefährlich für den kleinen Bewohner Ihres Bauches sind. Vergessen Sie auch das, denn die Röntgenstrahlen werden nur in der Nähe Ihrer Zähne oder Ihres Kiefers sein und bleiben daher weit weg von Ihrem kleinen Wunder. Der Zahnarzt wird jedoch nur in ernsten Situationen Röntgenaufnahmen machen, wenn er von Ihrer Schwangerschaft weiß. Mach dir keine Sorgen, Baby Mama!
